Selbstbehauptung für Kids !!!FAST AUSGEBUCHT! Selbstverteidigungskurs für Frauen Basiskurs für Frauen und Männer
Diese bewährte Bewegungsform verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung einbeziehen. Dadurch wird ein schonendes, aber trotzdem wirkungsvolles Ganzkörpertraining ermöglicht.
