Kurse

ab Mittwoch 14.05.2025 findet der Kurs von 18.00 - 19.00 Uhr im Gymnastikraum 1. Stock, Fischergasse 23 statt.

Sport pro Gesundheit - Kurs: "Fit und gesund durch Ganzkörpertraining"

mit Martina Ennemann

unseren Aushang findet ihr hier.

Unser Nordic Walking am Abend läuft wieder vom 01.04.2025 bis 30.09.2025

Jeweils ca. 90 Minuten mit Trainerin Agathe Wagner

Wir walken in Gruppen, Dienstags von 18.15 - 19.45 Uhr

Diese bewährte Bewegungsform verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung einbeziehen. Dadurch wird ein schonendes, aber trotzdem wirkungsvolles Ganzkörpertraining ermöglicht.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Sportschuhe bzw. Wanderschuhe, Sportbekleidung (für jedes Wetter), Pulsuhr (nicht unbedingt notwendig), Trinkgurt, Nordic-Walking-Stöcke. (Stöcke können gegen eine geringe Gebühr von 5 Euro pro Kurs beim Trainer ausgeliehen werden).

Treffpunkt: Turnhalle Kepserstraße

Nichtmitglieder sollen sich bitte in der Geschäftsstelle unter 08161-3682 anmelden.

Mitglieder können gebührenfrei ohne Anmeldung teilnehmen.

Bitte beachten:
Sollten Sie an einer Erkrankung des Herz-Kreislaufsystems und/ oder des Bewegungsapparates leiden, bitten wir Sie, vor der Teilnahme mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Unseren Aushang finden Sie hier.